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Author: パラ犬
pixivID: 141261
雑記 ] 2019/06/07(Fri)
社畜のみんなー! 睡眠取ってるぅー?

とくに理由はないんだけど眠れないときってあるじゃない?
じりつしんけいがしっちょうしちゃってるときとか。

そして次の日めちゃめちゃ眠くて、働きたくないでござると思いながらゾンビのように生きるんですよ。
まあ働きたい日なんて生まれてこのかた一度もないんですけどね。

自分、普段はだいたい寝る時間って1時過ぎなんですけど。
よく考えたら、これでも睡眠時間は5時間ちょいなんですよね。

しかも1時過ぎにそのまま眠れないことが多い。
床について電気を消すものの、なぜか唐突にどうでもいいことで「あれってなんだっけ?」となって、スマホでググってしまい、そのままダラダラとネットサーフィンしてしまう。
それは本当に今すぐ調べないといけない事なのかと問い詰めたい。
(例:ヒメマルカツオブシムシとシバンムシの違い)

2時を過ぎると、「ヤバい、寝なきゃ」という気持ちが大きくなって。
そう思うと焦って逆に眠れなくなる。
ついでに漠然とした不安感が襲ってくることが多いです。
眠れない午前二時、苛立ちがドアを叩く、というやつですね。
このルートににハマると、4時ぐらいまで眠れなくなったりします。平日なのに。

草木も眠る丑三ツ時というように、この時間ってきっと起きてちゃダメなんですよ。
おばけ出てるってこれ。
昔の人はこの漠然とした不安感に妖怪の気配を感じたのでしょう。

そんな感じで1時に眠れないことが多いんですが。
発見した!
夜中の1時ぐらいだとなかなか眠れないけど、22~23時ぐらいなら逆に眠れる、と!

この時間って、寝るのすごいもったいないんですよ。
今日まだ何も有益なことをしてないじゃないかって。

だが、気付いてしまったのです。
寝てはいけないと思う気持ちが強いほど、眠気は強くなる!
「寝るなよっ、絶対に寝るなよっ!」作戦と呼ぼうと思います。

8時間以上寝ると、すごいですよ。体調が「ふつう」になる!
ステータス異常がないってすごい!
朝の気分も「やだよぅ、仕事行きたくないよぅ」といった後ろ向きなものから「よっしゃ、仕事行きたくない!」という前向きさに変わります。

休日の、昼過ぎに起きる12時間睡眠よりもお得感がある。
途中で目が覚めても「えっ、平日なのにまだ寝てていいんですか!?」って気持ちになるんですよ。すばらしい。
熟睡できればいいんですけど、なぜか夜中の2~3時ぐらいにいっぺん目が覚めちゃうんですよね。
おばけ出てるわー。

なかなか上手くいかない(成功率三割以下)ですが、8時間睡眠は本当にいい。
コツは、今日は早く寝るぞ!と思わないことだと思います。

皆様ぜひお試さないでください。
寝るなよっ、絶対に寝るなよっ!



はくしゅへんじ。

> ひゃうん。

ひゃうんは死んだんだ 。
いくら呼んでも帰っては来ないんだ 。
もうあの時間は終わって、君も人生と向き合う時なんだ。